减肥路上，你是否遭遇过“体重反弹”的魔咒？明明辛苦减掉了几斤，却一不留神又反弹回来，甚至更胖了！这其实是因为我们的身体有一个聪明的“保护机制”。你以为努力减下的体重在线全职美工，是身体认可吗？一不小心，就会触发身体保护机制，陷入减重死循环。那么，外包美工如何避免体重循环呢？一起来听听，首都医科大学附属北京友谊医院减重与代谢外科主任医师张鹏，揭秘如何避免体重循环。

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